Pilates für Reiter

29. Februar 2016

Am 11.03.2015 um 15.00 Uhr und am 12.03.2015 um 9.00 Uhr finden 2 Seminare zum Thema Pilates für Reiter statt.

Die Seminare dauern jeweils 3,5 Stunden. Sie beinhalten:

– Schulung deiner Wahrnehmung

– Einsetzen deiner Atmung für Lockerheit und Entspannung

– Finden und Lösen von Dysbalancen

– Bewegung im Gleichgewicht

– Kräftigung und gleichzeitige Dehnung der besonders beim Reiten benötigten Muskeln

– Bewegung aus einer starken Körpermitte

Anmeldung und weitere Fragen gerne telefonisch unter 0173-2422447 oder per e-mail an: mail-an-pilates@gmx.de.

Die Teilnehmerzahl ist auf jeweils 6 Personen begrenzt.